山下英子式の断捨離は、やましたひでこが提唱する片づけの考え方です。ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得て、日常の片づけに落とし込まれたと公式サイトに書かれています。まずは今の暮らしに必要な物を見極めるところから始めると、進めやすくなります。
結論から言うと、山下英子式の断捨離は、やましたひでこが提唱する片づけの考え方です。やましたひでこは、学生時代に出会ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得て、断捨離を日常の片づけに落とし込んだと、公式サイトに書かれています。公式サイトは、断捨離を「心の新陳代謝を促す、発想の転換法でもある」と説明しています。「断捨離®」はやましたひでこの登録商標であることも、公式サイトのプロフィールに明記されています。
始めるときは、家全体ではなく、引き出し一つや棚一段など小さな範囲から区切ると進めやすくなります。最初に、これ以上物を増やさないと決めておくと、片づけた後も状態を保ちやすくなります。次に、今使っていない物や、持っている理由を思い出せない物を一か所に集めて確かめます。そのうえで、手放す物、残す物、いったん保留にする物の三つに分けます。手放す物は袋や箱にまとめ、その日のうちに行き先を決めておくと、家に戻ってくる心配が減ります。保留の物には見直す日を決めておくと、迷いが減ります。
よくある失敗は、勢いで一気に手放してしまい、後から必要な物を買い直すことです。特に、思い出の品や家族と共有している物は、一人で判断せず相談してから決めると後悔が減ります。また、物の量が減っても、同じ物を何度も買い足す習慣が残っていると、元の状態に戻りやすくなります。買い方や持ち込み方も、あわせて見直しましょう。迷う物を無理に決めず、保留の箱に入れて時間を置くことも大切です。
断捨離の本や講座など、学び方によって費用はかわります。公式サイトで案内されている会員制のオンライン講座「やましたひでこ断捨離®塾」は、毎月1回新しい講座を聴ける仕組みで、料金は月額2,178円（税込）です。契約は自動更新、支払いはクレジットカードのみで、購入から1か月間の返金保証があります。手放した物を粗大ごみとして出す場合は、市区町村ごとに手数料と出し方が違うため、事前に確かめましょう。
自分で進める場合は、思い出の品や判断の迷いを、自分のペースで整理できます。一方、量が多く手が回らないときは、業者に頼む方法もあります。業者に頼むと、仕分けや搬出を任せられる場合がありますが、どこまで依頼できるかは業者によって違うため、内容と料金を先に確かめましょう。手放す物の値打ちが気になるなら、買取のミカタに無料で査定をご相談いただけます。
相談・お見積りは0円です。
家・部屋の片付けはもちろん、ほかの品物やお部屋の片付けもまとめてご相談いただけます。出張買取のエコスマイリー（株式会社LINKBANK・古物商許可 埼玉県公安委員会 第431270050713号）が査定します。
本を読まなくても、棚一段など小さな範囲から試せます。山下英子式の断捨離の考え方をくわしく知りたい場合は、公式サイトや著書で確かめると安心です。著書は、アジア各国とヨーロッパ各国で十数言語以上に翻訳されていると、公式サイトに書かれています。
学び方によって費用はかわります。公式の会員制オンライン講座「やましたひでこ断捨離®塾」は月額2,178円（税込）で、契約は自動更新、支払いはクレジットカードのみです。山下英子式の断捨離は、講座を使わなくても始められます。
自分のペースで思い出や迷いを整理したい場合は、自分でする方法が合います。量が多く手が回らない場合は、業者に頼む選択肢もあります。どちらを選ぶ場合も、山下英子式の断捨離で決めた仕分けの基準を持っておくと、判断しやすくなります。
山下英子式の断捨離では、一気に進めず、範囲を区切ることが大切です。思い出の品は一人で決めず、保留の箱に入れて時間を置くと後悔が減ります。
山下英子式の断捨離は、やましたひでこが提唱する片づけの考え方です。ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得て、日常の片づけに落とし込まれたと公式サイトに書かれています。いきなり家全体に手を付けるより、今の暮らしに本当に必要な物を見極めるところから始めると、進めやすくなります。
公式サイトは、断捨離を「心の新陳代謝を促す、発想の転換法でもある」と説明しています。片づけの作業そのものだけでなく、物との向き合い方を変えることに重きを置いた考え方だと分かると、手順を読む目的がはっきりします。「断捨離®」はやましたひでこの登録商標であることも、公式サイトのプロフィールに明記されています。
山下英子式の断捨離の考え方をくわしく知りたい方は、公式サイトや著書で確かめると安心です。著書は、アジア各国とヨーロッパ各国で十数言語以上に翻訳されていると、公式サイトに書かれています。このページでは、片づけを始める前に押さえたい手順、費用、注意点を、事実に沿って順番に整理します。
進め方は、家全体ではなく、引き出し一つや棚一段など小さな範囲から区切ると進めやすくなります。最初に、これ以上物を増やさないと決めておくと、片づけた後も状態を保ちやすくなります。次に、今使っていない物や、持っている理由を思い出せない物を一か所に集めて、ひとつずつ確かめます。そのうえで、手放す物、残す物、いったん保留にする物の三つに分けます。
分けたあとの扱いも、先に決めておくと迷いが減ります。手放す物は袋や箱にまとめ、その日のうちに行き先を決めておくと、家に戻ってくる心配が減ります。保留の物には見直す日を決めておきましょう。よくある失敗は、勢いで一気に手放してしまい、後から必要な物を買い直すことです。思い出の品や家族と共有している物は、一人で判断せず相談してから決めると後悔が減ります。費用は学び方によって変わります。会員制オンライン講座「やましたひでこ断捨離®塾」は月額2,178円（税込）で、毎月1回新しい講座を聴ける仕組みです。契約は自動更新で、支払いはクレジットカードのみです。購入から1か月間の返金保証があります。手放した物を粗大ごみとして出す場合は、市区町村ごとに手数料と出し方が違うため、事前に確かめましょう。
失敗しないコツは、一気に進めず範囲を区切ることです。物の量が減っても、同じ物を何度も買い足す習慣が残っていると元の状態に戻りやすいため、買い方や持ち込み方も見直しましょう。迷う物を無理に決めず、保留の箱に入れて時間を置くことも大切です。提唱者や商標に関する表記、講座の料金や契約の仕組みは、申し込み前に公式サイトで確かめると安心です。自分で進めるか業者に頼むかは、思い出や判断の迷いを自分のペースで整理したいなら自分で、量が多く手が回らないなら業者も選択肢になります。業者は依頼できる範囲と料金が業者によって違うため、内容と料金を先に確かめましょう。手放す物の値打ちが気になる場合は、買取のミカタに無料で査定をご相談いただけます。