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結論
断捨離とは、不要な物を入れず、今ある不要な物を手放し、物への執着から離れる考え方です。ヨガの「断行・捨行・離行」が元になった言葉です。単なる片付けと違い、捨てることは手段で、目的は居心地よく暮らすことです。家の片付けは、場所を決めて物を全て広げ、「必要・不要・保留」に分けて進めます。そのあと不要な物を処分し、必要な物をジャンル別に収納します。
最終確認日：2026-11-02
断捨離は、ヨガの行法「断行・捨行・離行」が元になった言葉です。単なる片付けとは異なる、考え方の指針とされています。
捨てることは手段で、目的は居心地よく暮らすことです。物への執着から離れることを大切にします。
読み方は「だんしゃり」です。やましたひでこ氏の著書で広く知られるようになり、2010年には新語・流行語大賞にノミネートされました。
「断捨離」は同氏の登録商標とされています。
断捨離で期待できる効果は、次のとおりです。効果は人により違います。
まず片付ける場所を決め、小さな場所から始めます。手順は次のとおりです。
| 分け方 | 意味 | 次にすること |
|---|---|---|
| 必要 | 今の暮らしで使う | ジャンル別に分けて収納する |
| 不要 | 使わない。汚れやくたびれがある | 早めに処分する |
| 保留 | 迷う | 専用の箱に入れ、期限を決めて見直す |
迷う物は保留にして、時間をおいて判断します。判断の基準は、今の自分に必要か、使うかどうかです。
買い直せない物や思い出の品は、勢いで決めないようにします。
一度に終わらせようとせず、少しずつ進めるのがコツです。
リバウンドを防ぐには、物が入ってくる入口を絞ることが大切です。入口を絞ることが、断捨離の「断」にあたります。
当社は、お部屋・家全体の片付け作業や、遺品整理・生前整理のお手伝いを行っています。売れる物は、ご自宅で品物ごとに査定して買取します。買取の査定は、出張費・査定費・キャンセル料が0円です。金額を見てから、売るかどうかを決められます。買取できない物の処分は、許可を持つ提携事業者へお取り次ぎします。有料の場合があり、料金は作業前にお見積りします。作業の料金は現地でお見積りし、ご納得いただいた場合のみご契約となります。お申し込みはWEB・LINEで24時間受付しています。出張型のため店舗への持ち込みは不要で、東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県へお伺いします。
同じではありません。片付けは物を整えることが中心です。断捨離は、物への執着から離れて居心地よく暮らすことを目指す考え方です。
一度に全部やる必要はありません。小さい場所から少しずつ進めるのが基本です。
保留の箱に入れ、期限を決めて時間をおいてから見直すと、後悔しにくくなります。
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