引っ越し前の断捨離はどう進める？いつから始め、何を基準に減らすか

結論

引っ越し前の断捨離は、引っ越しの1か月〜1か月半前を目安に、荷造りの前に始めるのが基本です。部屋の物を全部出して分類し、「必要・不要・保留」に分けます。不要な物から手放し、迷う物は期限つきの保留ボックスに入れてください。

最終確認日：2026-11-02

引っ越し前の断捨離はいつから始めればいい？

目安は、引っ越しの1か月〜1か月半前です。引っ越しが決まったら、なるべく早く始めるのが望ましいです。

直前になると、捨てる物を判断しにくくなります。時間に余裕がないと判断が雑になりやすいためです。

自治体のごみ回収日から逆算して計画を立てると、進めやすくなります。運んでから捨てるより、運ぶ前に捨てるほうが手間が少なくなります。

回収日は自治体ごとに違います。お住まいの自治体の公式案内で確かめてください。

時間がない場合は、箱に詰める前に仕分けを済ませることを優先してください。

なぜ荷造りの前に断捨離したほうがいい？

荷造りの前に物を減らすと、次のような点で違いが出ます。

物が減ると、荷造りと荷解きが楽になります。
荷物量が減ると、引っ越し料金が下がる場合があります。
料金はトラックの大きさや作業人数などで決まるため、段ボール数個を減らしただけでは料金が変わらないこともあります。
必要な物だけを運べば、新居の収納に余裕が生まれます。

断捨離はどんな順番で進める？

次の順番で進めると、迷いが減ります。判断しやすい場所や、捨てやすい物が多い場所から始めるのがコツです。

断捨離する場所を決める
対象の物を一度すべて外に出す（収納スペースの中身から全部出す方法もあります）
服や本など、ジャンルごとに分類する
必要・不要・保留の3つに分ける
不要な物を処分する
必要な物を箱に詰める

残す物と手放す物はどう決める？

判断に迷ったら、次の基準で考えてみてください。

処分と手放すは、少し違います。処分は、捨てる予定の物を捨てることです。手放すは、物の必要性を見つめ直したうえで、減らすことです。

基準	考え方
使っていない期間	1年以上使っていない物は、見直しの目安になります。
「いつか使うかも」	いつ・どこで使うかを具体的に考えます。思い浮かばなければ手放す候補です。
買い直せるか	買い直すかどうかで、必要性を測れます。
新居の間取りや収納	新居の間取りや収納に合うかも基準になります。
例外	冠婚葬祭用品や季節用品は、例外になりえます。

迷う物・思い出の品・家族の物はどうする？

迷う物は、保留ボックスに入れます。保留ボックスは数を絞り、期限を決めてください。期限が来たら、保留の物をもう一度判断します。

思い出の品は、無理に捨てなくて大丈夫です。デジタル化して残す方法も選べます。

家族や同居人の物は、勝手に捨てないでください。本人と一緒に判断します。

手放した物はどう処分する？（捨てる・売る・譲る）

手放し方の選択肢は次のとおりです。ごみの出し方や回収日は自治体ごとに違うため、お住まいの自治体の公式案内で確かめてください。

売れるかどうかにこだわりすぎないほうが、進めやすくなります。譲る・寄付するという方法もあります。

自治体のごみとして出す
フリマやネットオークションで売る
リサイクルショップなどに買取に出す
知人に譲る、または寄付する
片付け業者に作業を頼む

当社に頼む場合

量が多くて自力で終わらないときは、当社もご利用いただけます。当社は東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県でご自宅へ伺い、仕分けや運び出しの作業を行います。作業の料金は現地でお見積りし、ご納得いただいた場合のみご契約です。売れる物はご自宅で現物を見て査定し、買取します。出張費・査定費は0円で、金額を見てから売るかどうか決められます。値が付かない場合もあります。買取できない物は、許可を持つ提携事業者へお取り次ぎします（有料の場合あり・作業前にお見積り）。