リビングの断捨離はどこから？床の不用品から始め、片付いた状態を保つ順番

結論

リビングの断捨離は、床に置きっぱなしの不用品やゴミなど判断が要らないものから始めるのが基本です。次に、テーブルやテレビ台の上など目につく「面」へ進みます。一度に全部やらず、引き出し1段など小さな範囲に区切り、「必要・不要・保留」に分けると進めやすくなります。

最終確認日：2026-11-02

リビングの断捨離はどこから始めればよいですか？

リビングの断捨離は、床の不用品から始めると安全で進めやすくなります。床に置きっぱなしのゴミや不用品は判断に迷うことが少なく、先に出すと次の作業に入りやすくなります。

次に、テーブルやテレビ台の上など目につきやすい面を整えます。家全体を一度にやらず、範囲を決めて少しずつ進めることが大切です。最初は引き出し1段など小さな範囲に絞りましょう。

床の不用品・ゴミなど、判断が要らないもの
目につく面（テーブル・テレビ台の上）
小さな収納（引き出し1段・棚1つ）

断捨離の前に何を準備すればよいですか？

始める前に段取りを決めておくと、途中で迷いにくくなります。

片付ける範囲と、終える期限を先に決める
自分なりの手放す基準（ルール）を決めておく
不用品をまとめる場所を作っておく
迷った物を入れる保留用の箱や袋を用意する
他の部屋に行く物は、一時置きの入れ物にまとめる

リビングの断捨離はどんな手順で進めますか？

リビングの断捨離は、範囲を決めて全部出し、仕分けてから収納を考える順に進めます。配置換えは、仕分けを終えてから行うのがコツです。

順番	やること
1	決めた範囲の物をすべて出し、何があるか把握する
2	「必要」「不要」「保留」の3つに分ける
3	今の生活に必要かどうかを基準に仕分ける
4	残す物は使用頻度や動線に合わせて置き場所を決める
5	仕分けを終えてから配置換えを考える

リビングで先に手放しやすい物は何ですか？

リビングに溜まりやすい物は、先に見直す目安になります。次のような物から確かめてみましょう。

読み終えた新聞・郵便物・不要なDM
読まない雑誌や古いカタログ
使わないリモコン・コード類
同じ用途で2つ以上ある文房具
時期を過ぎたおもちゃやゲーム
ほこりをかぶった雑貨や飾り
見ないCD・DVDなどの映像・音楽メディア

捨てるか迷う物はどう判断すればよいですか？

迷う物は、無理に決めずに保留にすると後悔を減らせます。保留にした物は、一定期間後にもう一度確認しましょう。保留期間中に使わなかった物は、手放しやすい物です。

判断のときは、次の点を自分に問いかけてみてください。

1年以上使っていない物は、手放す候補にする
壊れた物や今の暮らしに合わない物も候補にする
「何かに使うかも」という曖昧な理由は見直す
いつから使っていないか、次にいつ使うかを考える

片付いた状態を保つにはどうすればよいですか？

残した物に定位置（置き場所）を決めると、散らかりにくくなります。断捨離のゴールは、物を減らすことではなく、心地よい状態を作ることです。

物の置き場所（定位置）を決める
同じ用途の物は同じ場所にまとめる
収納に余裕を持たせて詰め込まない
大きな収納家具を減らすと、物が増えにくくなる
定期的に持ち物を見直す

自力で進まないときはどうすればよいですか？

家具や大量の不用品など負担が大きいときは、専門業者に相談する方法があります。力仕事や手間のかかる作業を任せられ、第三者の助言があると進めやすくなることもあります。

まだ使える物は、リユースやリサイクルという選択肢もあります。

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