電子レンジを捨てたいときは？何ごみか・主な方法と出し方を解説

結論

電子レンジは家電リサイクル法の対象外で、多くの自治体では粗大ごみとして出します。粗大ごみは事前申込みが必要です。小さければ燃えないごみや小型家電回収ボックスで出せる自治体もあり、区分は自治体ごとに違います。まずお住まいの市区町村の分別ルールを確認してください。ほかに、販売店の引き取り、リサイクルショップやフリマアプリでの売却、不用品回収業者への依頼もあります。状態や急ぎ度で選べます。

最終確認日：2026-11-03

電子レンジは何ごみ？家電リサイクル法の対象になる？

電子レンジは家電リサイクル法の対象品目ではありません。ただし、何ごみになるかは自治体ごとに違います。

同法の対象は、エアコン・テレビ・冷蔵庫・洗濯機です。

多くの自治体では、電子レンジを粗大ごみ（大型ごみ）として扱います。一方で、燃えないごみとして扱う自治体もあります。一定の大きさ以下なら燃えないごみで出せる自治体もあります。お住まいの自治体の公式案内で確かめてください。

電子レンジは小型家電リサイクル法の対象でもあります。オーブンレンジも、電子レンジと同じ扱いが基本です。

電子レンジを捨てる方法にはどんなものがある？

主な方法は次のとおりです。向き不向きがあるため、電子レンジの状態・大きさ・急ぎ度で選びましょう。

方法	向いている人	注意点
自治体の粗大ごみに申し込む	自治体のルールに沿って出したい人	事前申込みと手数料券（シール）が必要な自治体が多い
ごみ処理施設へ自分で持ち込む	自分で運べる人	事前確認が必要。受付は平日の時間内が多い
小型家電回収ボックスに入れる	入る大きさの場合	入るサイズのみ。自治体の決まりを確認する
販売店に引き取りを頼む	買い替えをする人	買い替え時に相談する
リサイクルショップ・フリマアプリで売る	年式が新しく状態が良い人	汚れがひどいと断られることがある
不用品回収業者に頼む	急ぎの人・運べない人	許可の確認と事前の見積もりが必要
知人に譲る	使ってくれる人がいる人	周波数が合うか確認する

自治体の粗大ごみとして出すにはどうすればいい？

粗大ごみは事前申込みが必要で、有料です。手順は次のとおりです。

お住まいの自治体の公式案内で、電子レンジの出し方と申込み先を確認する
電話かインターネットで申し込み、品名・サイズ・収集日などを伝える
手数料券（シール）を購入して、電子レンジに貼る（貼る自治体が多い）
指定された日時と場所に出す。前日や夜に集積場所へ出すのは避ける
電池や電球などは外して別に出す自治体があるため、確認する
ごみ処理施設へ自分で持ち込む場合は、事前に受付の可否を確認する。平日の受付時間内が多いため、施設の案内で時間を確かめる

捨てる前に確認しておくことは？

安全に出すため、次の準備を済ませておきましょう。

電源プラグを抜き、庫内の食品や汚れを取り除く
皿・ターンテーブルなど付属品の扱いを確認する
自治体のサイズ基準を、高さ・幅・奥行きで測る
取扱説明書や購入履歴で、サイズを調べられる
運ぶ前に電源コードやアース線を外す
操作パネルに個人情報はないが、念のため設定履歴の残る機種は初期化する
重いので、運搬時は無理をせず複数人で運ぶ

まだ使える電子レンジは売ったり譲ったりできる？

まだ使える電子レンジは、売ることも譲ることもできます。年式が新しく状態が良いと買取されやすく、汚れがひどいと断られることがあります。売る前にきれいに掃除しておきましょう。

フリマアプリやネットオークションでも売れます。自治体の再利用拠点（無料譲渡）を案内する所もあります。

譲るときの注意点は周波数です。東日本は50Hz、西日本は60Hzと電源周波数が異なります。周波数が合わない地域では使えない機種があるため、使う地域の周波数を確認してください。

不用品回収業者に頼むときの選び方と注意点は？

業者に頼むと、日時を指定でき、ほかの不用品もまとめて頼めます。急ぎのときや運べないときに向いています。

ただし、家庭ごみの収集運搬には一般廃棄物収集運搬業の許可が必要です。無許可の業者への依頼は避けてください。許可は、自治体の許可業者リストで確認できます。確認する点は、下の一覧のとおりです。

当社（エコスマイリー）は、ご自宅へ伺い、重い物・大きい物の搬出作業を行います。買取できない物の処分は、許可を持つ提携事業者へお取り次ぎします。内容により有料で、料金は作業前に必ずお見積りします。

許可を持っているか確認する
事前に見積もりを取り、追加料金の有無を確認する

電子レンジを買い替える時期の目安は？

電子レンジの寿命の目安は、約10年です。処分を決める際の判断材料にしてください。次のような症状があれば、劣化や不具合が考えられます。

異常を感じたら使用を控え、買い替えを検討しましょう。

食品が温まりにくい：部品の劣化が考えられる
途中で止まる：センサーや接続の不具合が考えられる
異音・異臭：部品の破損や劣化の可能性がある

当社に頼む場合

エコスマイリー（運営：株式会社LINKBANK、古物商許可埼玉県公安委員会第431270050713号）は、ご自宅へ伺って現物を見て、売れる物を買取します。年式・動作・付属品の有無・傷や汚れを見て、品物ごとに査定します。事前に金額はお約束できず、値が付かない場合もあります。買取の査定は、出張費・査定費・キャンセル料が0円です。金額を見てから、売るかどうか決められます。重い物・大きい物の運び出しは、当社の搬出作業で行います。作業料金は現地でお見積りし、ご納得いただいた場合のみご契約です。買取できない物の処分は、許可を持つ提携事業者へお取り次ぎします。内容により有料で、料金は作業前に必ずお見積りします。家庭ごみ・粗大ごみの収集は、お住まいの自治体の決まりに従います。お申し込みはWEB・LINEで24時間受け付けています。伺えるエリアは東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県です。