生前整理は何から始める？使っていない部屋の仕分けが最初の一歩

結論

生前整理は、いきなり物を捨てるのではなく、使っていない部屋や物置の仕分けから始めるのが基本です。物は「必要・不要・迷う」に分け、思い出の品は後回しにします。並行して、財産・契約・デジタル情報を洗い出します。洗い出した内容は財産目録にまとめ、希望はエンディングノートに残します。元気で判断力のあるうちに、家族と相談しながら少しずつ進めましょう。

最終確認日：2026-11-02

生前整理は何から始めればよいのですか？

生前整理の対象は、物品・財産・情報の3つに大きく分けられます。一度にまとめてやろうとせず、最初は使っていない部屋や物置から手をつけましょう。物の仕分けから始める流れが一般的です。

領域	主な中身
物品	家の中にある物
財産	預貯金・不動産・保険・有価証券など
情報	SNS・ネット口座・月額サービスなど

生前整理はいつから始めるのがよいですか？

生前整理は、元気で判断力があるうちに始めるのが望ましいです。定年退職や子の独立が、始めるきっかけになります。入院や施設入居の前も適した時期です。高齢者に限らず、若い世代にも関係する話です。

認知症などで判断が難しくなると、本人だけでは進めにくくなります。早めに少しずつ始めておくと安心です。

物の整理はどの順番で進めればよいですか？

物は、まず必要な物と不要な物に仕分けるところから始めます。処分に迷う物は後回しにします。思い出の品に浸ると作業が止まりやすいので、これも後回しにするとよいでしょう。

大型の家具や家電は、無理に自分で動かさないでください。重い物の運び出しは、家族や専門業者に頼れます。

必要な物と不要な物に仕分ける
処分に迷う物は後回しにする
思い出の品も後回しにする
不要な物を処分する
大型の家具や家電は自分で動かさない
書類はスキャンしてデータ化すると量を減らせる

財産や契約の整理では何を洗い出しますか？

生前整理では、預貯金・不動産・保険・有価証券などのプラスの財産を洗い出します。借金や連帯保証などのマイナスの財産も、同じように把握しておくことが大切です。洗い出した内容は、財産目録にまとめておきましょう。

預貯金・不動産・保険・有価証券を洗い出す
借金や連帯保証などマイナスの財産も把握する
不要な口座やカードは解約する
権利書や証書の保管場所を明らかにする
洗い出した内容を財産目録にまとめる

デジタル情報や遺言・エンディングノートはどう扱いますか？

スマホやパソコン、SNS、ネット口座、月額サービスなどのデジタル情報も、生前整理の対象です。パスワードは管理方法に注意し、家族が必要なときに分かる形で残しておきましょう。

自分の希望や保管場所は、エンディングノートに書き残せます。財産の行き先を決めたい場合は、遺言書で法的に残す方法があります。遺言書は法律で定められた形式で作る必要があります。

SNSやネット口座、月額サービスを把握する
スマホやパソコンの解除方法を家族が分かるようにする
エンディングノートに希望や保管場所を書く
財産の行き先は遺言書で法的に残せる
遺言書は法律で定められた形式で作る

家族への伝え方と、自分で難しいときの頼り方は？

生前整理は、家族と一緒に進めると認識のずれを防げます。貴重品の有無と保管場所を家族に伝えておくと、もしものときに役立ちます。無理をせず、少しずつ進めることが大切です。

作業が難しいときは、家族や専門業者に頼ることもできます。手放す物は、売却や譲渡という選択肢もあります。

当社に頼む場合

生前整理のお手伝いとして、お部屋の片付け作業や重い物の運び出しを当社が行います。作業の料金は現地でのお見積りで、作業の前に必ずお見積りを出し、ご納得いただいた場合のみご契約となります。売れる物はご自宅で査定して買取し、買取の出張費・査定費・キャンセル料は0円です。値が付かない場合もあります。買取できない物の処分は、許可を持つ提携事業者へお取り次ぎします（有料の場合あり・作業前にお見積り）。お申し込みはWEB・LINEで24時間受け付けており、東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県に伺えます。